6 Manfaat Green Coffee, Tidak hanya untuk Menurunkan Berat Badan

Baru-baru ini, ada banyak pembicaraan tentang green coffee atau kopi hijau, karena diyakini efektif untuk menurunkan berat badan. Asam klorogenat dalam kopi hijau bertindak sebagai antioksidan. Kandungan tersebut mampu meningkatkan penurunan berat badan. Namun, selain menurunkan berat badan, ternyata masih banyak manfaat green coffee untuk kesehatan.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Keunggulan biji kopi hijau ini bukan hanya penurunan berat badan. Tapi asam klorogenik juga bisa menurunkan tekanan darah. Menurut sebuah penelitian 2006 yang diterbitkan dalam Clinical and Experimental Hipertensi, pasien yang mengonsumsi 140 mg ekstrak biji kopi setiap hari menunjukkan penurunan tekanan darah.

Sejauh ini, pasien belum melaporkan efek samping, sehingga minuman ini bisa disebut cara yang aman untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, perlu diingat kalau tidak semua penderita hipertensi dapat meminum kopi hijau, karena penderita tekanan darah tinggi yang sensitif terhadap kafein sebenarnya dapat mengalami peningkatan tekanan darah setelah mengonsumsi kopi hijau.

2.  Mengobati Diabetes

Manfaat lain dari kopi hijau yang berikutnya adalah dapat mengobati diabetes tipe 2. Zat dalam biji kopi hijau yang berupa Asam klorogenat diketahui dapat mengurangi gula darah tinggi sekaligus mempercepat penurunan berat badan. Kedua faktor ini (menurunkan gula darah dan berat badan) sangat penting dalam mengobati diabetes tipe 2.

3. Detoksifikasi Alami

kopi hijau juga bisa digunakan untuk penghilang racun alami yang efektif. Ekstrak Biji Kopi Hijau membersihkan organ (liver/empedu) dari racun seperti kolesterol jahat dan kelebihan lemak. Ketika hati dibersihkan dari racun, hati dapat berfungsi secara normal dan kesehatan tubuh akan terjaga. Detoksifikasi akan meningkatkan metabolisme dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

4. Menekan Nafsu Makan

Manfaat lain yang tak terduga dari kopi hijau adalah dapat menekan nafsu makan. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang selalu lapar dan kesulitan mengatur kebiasaan makan, kopi hijau sangat disarankan untuk mengurangi nafsu makan berlebihan. Selain mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan, tubuh Anda akan mulai membakar lemak dan menurunkan berat badan

5. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Tekanan darah tinggi dapat berkontribusi pada munculnya beberapa penyakit mematikan. Namun, para ilmuwan telah menemukan bahwa ada aspirin yang sangat aktif dan kuat dalam biji kopi hijau, yang memiliki efek positif pada darah. Pembuluh darah dapat mencegah penggumpalan atau penumpukan trombosit. Akibatnya, sirkulasi darah di seluruh tubuh meningkat.

6. Mengurangi Radikal Bebas

Asam klorogenat yang terkandung dalam biji kopi hijau dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh hingga sepuluh kali lipat dibandingkan dengan teh hijau biasa. Ketika biji kopi tidak disangrai, ada beberapa antioksidan yang tidak terbuang, yaitu keluarga polifenol seperti asam ferulic, yang dapat memperlambat proses penuaan dan meremajakan kulit.

Seperti itulah beberapa manfaat green coffee yang berguna untuk kesehatan. Namun, perlu diingat agar tidak berlebihan dalam mengonsumsi kopi hijau. Untuk bisa menikmati segala manfaat dari kopi hijau, saat ini sudah tidak sulit lagi dengan adanya produk dari Nescafé berupa Green Blend.

News Reporter
shares